Эфирные масла и эмоции


Ароматерапия – универсальный способ быстро справиться со всплеском эмоций, не прибегая, что важно, к сильным медицинским средствам или алкоголю. Использовать эфирные масла можно самым разным способом:

Дома, в диффузоре или аромалампе
В качестве притирания (несколько капель масла наносят на виски, здесь стоит соблюдать осторожность, так как возможно возникновение аллергической реакции).
Непосредственно вдыхая аромат из бутылочки либо с ватки, куда капнули несколько капель масла

Вот «быстрая» шпаргалка по негативным эмоциональным состояниям – и тем маслам, которые могут помочь:

:::Злость:::

Бергамот, жасмин, нероли, апельсин, пачули, птигрейн, римская ромашка, роза, ветивер, иланг иланг

:::Отчаяние:::

Бергамот, кедр, ладан, герань, мускатный шалфей, лаванда, мандарин, нероли, пачули, римская ромашка, роза, сандал, ветивер

:::Горе:::

Кипарис, ладан, бессмертник, нероли, роза, сандал, ветивер

:::Неуверенность в себе:::

Бергамот, лавр, кипарис, грейпфрут, жасмин, розмарин, апельсин

:::Чувство отсутствия безопасности:::

Кедр, ладан, бергамот, жасмин, сандал, ветивер

:::Чувство одиночества, отрезанности от мира:::

Мускатный шалфей, бергамот, бессмертник, римская ромашка, ладан, роза

:::Раздражительность:::

Лаванда, мандарин, нероли, римская ромашка, сандал

:::Стресс:::

Бензой, бергамот, мускатный шалфей, ладан, герань, грейпфрут, лаванда, жасмин, нероли, пачули, иланг иланг, роза, сандал, римская ромашка

:::Когда ощущаешь себя несчастным:::

Бергамот, ладан, герань, лимон, грейпфрут, нероли, апельсин, роза, сандал, иланг иланг
____________________
Источник 

Комментарии

Популярные сообщения

Изображение

Магия цвета