Чашечка расслабляющего чая


Два рецепта необычного чая для мечтательного, расслабленного вечера дома. Плед, хорошую книгу и вкусное печенье добавить по вкусу!

~Читательский чай~

Оригинальный чай, созданный специально для того, чтобы сесть с интересной книжкой и погрузиться в чтение. Он успокаивает и снимает стресс, помогая сконцентрироваться на чтении.

1 ч. л. цейлонского листового чая
1 ч. л. лепестков красных роз (не опрысканных химикатами; можно заменить лепестками шиповника)
1 ч. л. розмарина
1 ч. л. листьев перечной мяты

~Чай для медитаций~

Расслабляет, помогает избавиться от стресса, наполняет умиротворением и спокойствием. Пить перед сеансом медитирования, или просто для релаксации.

1 ч. л. листьев крапивы
1 ч. л. листьев малины
1 ч.л. овсяных хлопьев
1 ч. л. васильков
1 ч. л. кошачьей мяты (можно заменить перечной)
1 ч. л. листьев шлемника (дельфиниума)

Смешайте указанные в рецепты компоненты, залейте 2 стаканами кипящей воды и дайте настояться 3-4 минуты. Процедите травы, или же сразу поместите их в ситечко или чайный пакетик. Добавьте мед, карамелизированный темный сахар или немного лимона по вкусу, если хотите.
_______________
Источник