Чашечка чая холодным утром



Смешайте указанные в рецепты компоненты, залейте 2 стаканами кипящей воды и дайте настояться 3-4 минуты. Процедите травы, или же сразу поместите их в ситечко или чайный пакетик. Добавьте мед, карамелизированный темный сахар или немного лимона по вкусу, если хотите.

~Согревающий утренний чай~

1 ч. л. сухой апельсиновой цедры
1 ч. л. ломанной корицы
1 ч. л. ягод бузины
1/2 стручка ванили
1/2 ч. л. семян аниса
1/2 ч. л. корня имбиря (не молотого)
1/2 ч. л. черного перца (горошин)

~Чай, прогоняющий туман~

Этот рецепт поможет «встряхнуться» темным, туманным утром, когда вы никак не можете сфокусироваться и прийти в тонус.

1 ч. л. листьев крапивы
1 ч. л. листьев мяты
1/2 ч. л. цедры апельсина
1/2 ч. л. побегов розмарина

~Чай перед школой~

Этот бленд придает сил и активности. Назван так потому, что изначально он был придуман для поддержки детей и их родителей осенью, когда начинается новый учебный год, и каждое утро требуется немалый заряд бодрости.

1 ч. л. ягод бузины
1 ч. л. листьев мяты
1 ч. л. корня алтея
1/2 ч. л. коры вишни (не подходит для маленьких детей; можно опустить)
1/2 ч. л. корня солодки
______________________
Источник