Чашечка чая для карьерных высот


~Чай перед рабочим днем~

Этот чай одновременно проясняет разум и успокаивает, что очень полезно перед стрессами рабочего дня; повышает результативность умственного труда.

1 ст. л. листьев шлемника
1 ст. Л. листьев гинкго или капля экстракта
1 ч. л. листьев клубники или ежевики
1 ч. л. кусочков ломанной палочки корицы
1 ч. л. цветов бессмертника или бузины
1 ч. л. цветков лаванды

~Чай «Второе дыхание»~

Этот чай хорошо пить в районе полудня, когда энергия, с которой вы начали рабочий день, начала иссякать. Он предназначен для обретения второго дыхания в делах или работе.

1 ст. л. овсяной соломы
1 ст. л. сухой черники
1 ч. л. листьев крапивы
1 ч. л. корня астрагала
1 ч. л. листьев перечной мяты
1 ст. л. обжаренных какао-бобов (цельных)

~Чай для тяжелого рабочего дня~

1 ст. л. и 1 ч. л. корня одуванчика
2 ч. л. листьев ежевики
1 ч. л. ломанных палочек корицы
1 ч. л. ягод боярышника
1 ч. л. листьев крапивы
1 ч. л. корня алтея
1 ч. л. бузинного сиропа или же цветков/ягод бузины

Смешайте указанные в рецепты компоненты, залейте 2 стаканами кипящей воды и дайте настояться 3-4 минуты. Процедите травы, или же сразу поместите их в ситечко или чайный пакетик. Добавьте мед, карамелизированный темный сахар или немного лимона по вкусу, если хотите.

~Чайничек чая на целый день~

Этот чай не содержит кофеина, но тем не менее эффективно помогает сохранять ясность мышления, концентрацию и активность. Рецепт предназначен для того, чтобы заварить сразу целый чайничек и не отвлекаться на заваривание «по чашечке».

1 ст. л. бораго (огуречника)
1 ст. л. звездачатки (мокрицы)
1 ст. л. листьев крапивы
1 ст. л. лимонной цедры
1 ст. л. цветков красного клевера
1 ч. л. сиропа родиолы розовой или же сухого корня

Залейте содержимое 4-5 стаканами кипятка, настаивайте 5 минут. Можно добавить 1-2 ст. л. зеленого чая, если вам требуется присутствие кофеина.
______________
Источник