Ароматерапия в холодное время года


Ароматерапия особенно актуальна в холодное время года. Мы все чувствуем странный, необъяснимый упадок сил, настроение выходит из-под контроля, мы становимся раздражительней, то мучаемся от бессонницы, то не можем проснуться утром. Диффузор или аромалампа здесь лучшие помощники: добавьте в дом или офис нужного аромата, а эффект последует незаметно и быстро.
Базовые принципы использования тут

Энергетические смеси (бодрят, активизируют, помогают обрести новые силы для работы)

2 капли перечной мяты
2 капли ладана
2 капли бергамота

2 капли капли перечной мяты
2 капли лайма
2 капли грейпфрута

2 капли перечной мяты
2 капли масла апельсина

Смеси для поднятия настроения (во время осенней хандры)

1 капля лаванды
2 капли мускатного шалфея
3 капли бергамота

1 капля лаванды
2 капли ладана
3 капли бергамота

4 капли бергамота
3 капли апельсина
2 капли пихты
2 капли герани

Ясность рассудка (во время работы, для наилучшего сосредоточения, а еще – когда вы никак не можете проснуться до конца)

2 капли лимона
2 капли розмарина
1 капля ладана

2 капли римской ромашки
2 капли бергамота
2 капли мускатного шалфея

Мотивация и целеустремленность

2 капли черного перца
2 капли лайма
2 капли апельсина
2 капли ладана

Гармония, спокойствие, борьба со стрессом

3 капли герани
3 капли лаванды
2 капли римской ромашки
2 капли мускатного шалфея
2 капли иланг иланг

2 капли апельсина
2 капли бергамота
2 капли кипариса
2 капли ладана

4 капли лаванды
3 капли мускатного шалфея
2 капли иланг иланг
1 капля майорана

Комментарии

Популярные сообщения

Изображение

Магия цвета